廣州(廣東)白雲機場旅客數突破4,000萬名
【2010-12-24/經濟日報/A17版/兩岸企業】【本報訊】 23日上午11時,搭乘南航CZ3103航班從廣州飛北京的旅客覃志剛,成為廣州白雲國際機場今年第4,000萬名旅客。這代表白雲機場已跨入世界超大型航空
廣州(廣東)白雲機場旅客數突破4,000萬名
【2010-12-24/經濟日報/A17版/兩岸企業】【本報訊】 23日上午11時,搭乘南航CZ3103航班從廣州飛北京的旅客覃志剛,成為廣州白雲國際機場今年第4,000萬名旅客。這代表白雲機場已跨入世界超大型航空
陸船舶運送、民航運輸所得 免營所稅
台灣新生報2010/12/24 【記者陳維強∕台北報導】 大陸地區船舶運送業及民用航空運輸業適用「海峽兩岸海運協議及空運補充協議稅收互免辦法」相關規定,凡符合條件規定之大陸地區船舶運送、民航運輸業,自台灣地區載運客、貨進入大陸地區取得之運輸所得,均可免徵營利事業所得稅。財政部台灣省中區國稅局昨天指出,財政部依據「台灣地區與大陸地區人民關係條例」第二十九條之一第二項規定,於今年七月一日訂定發布「海峽兩岸海運協議及空運補充協議稅收互免辦法」,凡大陸地區船舶運送業於九十七年十二月十五日以後、大陸地區民用航空運輸業於九十八年六月二十五日以後,自台灣地區載運客、貨進入大陸地區取得之運輸所得,均可免徵營利事業所得稅。該局表示,大陸地區船舶運送業或民用航空運輸業於適用上述免徵營利事業所得稅規定時,應檢附所得相關證明、目的事業主管機關核可文件及其他相關文件,事先向給付人所在地之國稅局申請核准免稅;如屬依規定應由其在台灣地區之固定營業場所辦理結算申報,或由營業代理人申報納稅者,得於辦理營利事業所得稅結算申報或申報納稅時併同向國稅局申請。該局提醒,大陸地區船舶運送業或民用航空運輸業於上述日期以後自台灣地區載運客、貨進入大陸地區取得之運輸所得,如已依各類所得扣繳率標準課稅,或已辦理結算申報或申報納稅者,得依「海峽兩岸海運協議及空運補充協議稅收互免辦法」第六條規定,由扣繳義務人或所得人自繳納稅款之日起五年內,檢附所得相關證明、目的事業主管機關核可文件、扣繳
擬開放陸客來台轉機
擬開放陸客來台轉機 工商時報2010-12-23記者陳懷瑜∕台北報導 交通部次長葉匡時22日表示,由於陸客搭乘兩岸直航班機必須事先申請通行證,如果大陸方面可以放寬該項規定,則桃園國際機場可以吸收更多大陸地區赴海外的航運需求市場,上述要求主要是基於兩岸對等考量,未來希望可以列入下次江陳會的討論議題。立委徐耀昌22日在立院交通委員會就兩岸延遠權的問題,提出質詢,葉匡時表示,延遠權問題很複雜,對我方業者未必是一件好事,但是希望可以開放陸客來台進行轉機,除了讓我國有更多轉機客源之外,對陸客則是增加飛往美國、加拿大、澳洲等洲際航線的選擇空間。葉匡時表示,大陸目前國際機場僅上海、北京、廣州、香港,許多內陸地區僅為國內機場,但兩岸直航的大陸航點高達30個城市,如果內陸城市居民可以把桃園機場列為轉機機場的話,將可讓桃園機場轉機客源大增,目前桃園機場轉機客只佔旅客1成左右,今年約240萬旅客,交通部希望轉機旅客可再成長達總旅客的4成水準。民航局指出,目前陸客要搭乘兩岸航班,必須先向我方申請入境許可證,陸方的境管單位才會核發通行證,陸客則依據通行證搭乘兩岸航班,如果透過江陳會的對話機制,針對不入境的轉機旅客,取消通行證限制而以護照為憑的話,對雙方的民航公司都會是好事,因為許多內陸地區的城市,比如重慶、鄭州、青島等地區,可以搭乘兩岸直航飛機到桃園機場轉機,除了方便內陸城市居民,也可提高該地區的航班搭乘情況。葉匡時強調,國內不少台商,過去須到曼谷轉機到歐洲,現在有不少人改到上海或者北京轉機,由於我方人民只要持有台胞證與護照,就可透過大陸國際機場轉機,基於兩岸對等待遇,陸客應該也可透過桃園機場進行轉機需求,由於這並非陸方民航局可以決定業務,因此無法透過民航小兩會達成解禁目的,才會希望透過江陳會的對話機制,推動陸客來台轉機商機的可能性。
海運直航 還是錢途茫茫?〝只要票價降得夠低,兩岸海上客運還是有市場〞
前年底,兩岸直航開放,一艘艘的國際觀光郵輪,載著大批大陸觀光客來台旅遊,兩岸海運客運似乎「錢景」大好。但兩年過去了,除了小三通班班客滿還不斷增班外,兩岸海上定期航班至今寥寥可數,商機明顯不如預期。搭一晚才到大陸 旅客意願低交通部航政司官員私下就直言,台灣海峽一年有近半年海象不佳,加上直航船票和小三通相較沒有便宜太多,到大陸搭船要一個晚上,「陸客團比較有可能搭,台灣民眾意願可能不高?」交通部統計,兩岸海上客運,目前以基隆港成果最佳。今年1到10月,停靠基隆港的國際郵輪有235艘次、旅客人數突破30萬人次,比去年同期成長25%和18%。30萬人次的旅客中,陸客將近5萬人次,其中2.6萬人次是搭中遠之星定期船班,2.3萬人次是搭乘國際郵輪來台。交通部政務次長葉匡時坦言,目前基隆港、高雄港都沒有客運大樓,港埠的客運設施「簡陋」、「沒有太大競爭優勢」,交通部已規畫籌建客運大樓,「兩、三年後情況就會改善」。業者擬買萬噸快船搶商機航政司副司長劉詩宗也透露,已經有業者探路籌設公司,要購買一萬噸左右,時速約55公里的第三代和第四代快速客船。他認為,一旦改用噸位較大、較平穩的快速船行駛兩岸,台灣到大陸海西地區只要三到四個小時,「只要票價降得夠低,兩岸海上客運還是有市場」。商港尋出路 喊出前店後廠另一方面兩岸開放直航到12月15日屆滿兩周年,國際商港今年上半年的進港船舶數,出現民國96年以來首次止跌回升,但國際商港排名一路下滑。面對大陸港口的快速竄升,交通部喊出「前店後廠」,希望創造台灣新的營運商機。9月初,交通部長毛治國親自出席高雄港「海上鑽油平台組裝作業」啟動典禮,這項結合海運、物流、製造業、自由貿易港區關稅優惠的跨國合作案,讓中鋼所屬的中鋼機械,成功爭取到挪威商鑽油平台組裝訂單,在台灣加工後再銷往亞洲的南韓、新加坡、中國大陸等地,是交通部「前店後廠」的成功案例之一。除了重機械的鑽油平台,交通部航政司副司長劉詩宗表示,福州地區也有台商,把當地的藤條製成簡單藤製傢俱後,透過海運運到高雄港,在台灣進行噴漆和精細加工後,再銷往歐洲。「前店後廠」的經營模式,讓MIC(中國製)變成MIT(台灣製),商品的價格也相對提高。交通部統計,今年1到10月兩岸海運直航貨物裝卸量達6959萬噸,貨櫃裝卸量也有154萬TUE,比去年同期成長9.35%和18.55%,兩岸直航的效益已逐漸浮現。在台加工轉口 ECFA效益浮現「比量的時代過去了,現在是加值的時代!」葉匡時表示,兩岸間的海運,目前貨運量雖然不是很大,但在明年ECFA生效後,希望能有更好的開花結果。他看好,有了ECFA免關稅的優惠,享有免關稅優惠的商品,不但可吸引日本及東南亞國家,把貨物送到台灣轉型加工後再銷往大陸;中國大陸地區的貨,也可以送到台灣轉型加工後,以「MIT」的名義,用更好的價格出口銷往歐美地區。他強調,「台灣的國際商港,未來的重點在增加價值」,目前國際商港無論是貨運量,或是提高貨品價值,「都還有很大的的努力空間」。葉匡時說,如果開放大陸航商投資台灣碼頭,可以帶來大陸貨,「交通部願意往這個方向走」,但能否順利開放,還在與經濟部、陸委會等相關部會溝通中。【2010-12-13/聯合晚報/A4版/焦點】
航空業者佈局 機隊規劃汰舊換新
中廣國內航空業者歷經各類疫情及金融海嘯衝擊後,今年總算全面復甦,並且在兩岸航線的加持下,紛紛交出亮麗成績。部分業者也趁勢規劃機隊更新計畫。復興航空日前宣布購機計畫,將一口氣引進八架客機,除了增加容量外,計畫淘汰較老飛機。立榮航空也針對旗下負責飛航國內線為主的渦輪螺旋槳飛機,進行更新及汰換計畫。立榮董事長(蘇宏義)表示:目前包括加拿大的DASH及法國ATR等兩款機型,都納入評估,至於汰換的規模,至少會維持現有九架國內線機隊的配置,(彭群弼報導)國內航空業者過去幾年歷經了洗三溫暖的景氣變化,大好大壞變動幅度極大,接連遭逢了疫情以及金融海嘯的衝擊之後,今年獲利大幅成長,各家業者都有歷年少見的獲利表現,為了佈局未來,特別是規劃了一段時間的機隊調整計畫也紛紛浮上台面,甚至拍版定案。國際線為主的華航及長榮,都採用租用A330-300中程廣體客機的方案,解決兩到三年內所短缺的運能。至於以國內線為主的三家航空公司,除了華信已經在前兩年,完成機隊更新計畫之外,復興航空日前也宣布了購機計畫,一口氣引進六架A321家族以及兩架A330客機,除了放大容量,爭取兩岸黃金航線的旅客之外,另外一個重要原因則是逐步汰換現有的機隊。對此,立榮航空董事長蘇宏義表示,立榮定位就是國內及兩岸及區域航線,因此機種部分不會放大機型,現有操作中的MD90機隊也會繼續運作一段時間,當年因合併大華航空所接收的加拿大製DASH機隊,則是計畫進行汰舊更新,DASH的後續機種之外,也考慮法國的ATR機隊,他表示:由於DASH新舊機型的共通性剩下20%,可節省的換裝成本有限,與直接選購ATR機型,兩種並無太大差距,兩者的競爭條件接近,不過,ATR的載客人數較多,目前正在通盤評估。至於汰換規模,蘇宏義說,國內線機隊將維持九架的基本規模,是否擴充到十架?還需要評估未來國內線的市場規模及變化。
2分鐘冥想就有效!3招打開「自癒力」
【2009/11 康健雜誌 132期】2分鐘冥想就有效!3招打開「自癒力」
文.黃惠如 2009/11 康健雜誌 132期
45歲的殷實布商一向身體硬朗,只有糖尿病在穩定治療。有一天,覺得自己有點喘、有點虛,到醫學中心掛號看病,意外地發現貧血,又被轉診到血液腫瘤科,住院檢查後才發現得到骨髓造血不良症,半年後轉為急性血癌。
後來他又因為心肌缺氧,被轉介到心臟科接受氣球擴張術的治療,住進心血管加護病房。
他一個人孤伶伶地在加護病房中,開始瞻妄、囈語、手腳抽慉,當 張明志 醫師查房時,他抓住張明志的手說,「我好怕。」
張明志回答,「會害怕的是自己的心,有所執著才會心生害怕,」就帶領他禱告。
布商病情好轉後,開始佛教禪修,整個人氣質改變,彷彿重生。兩年後,他血癌復發,並不抱怨,他知道血癌細胞是殺不死的,很容易復發。
他後來又因為畏寒、發燒住院,卻找不到原因, 張 醫師叮囑他出院後多做靈修功課,拋開俗世煩惱。他再來門診追蹤時,已經容光煥發,血液檢查也正常。
「這不是科學可以解釋的,但心靈健康的人,身體的病痛也會復原得比較快,」馬偕醫院血液腫瘤科醫師張明志後來把故事記在《心靈病房的18堂課》裡。
當重大疾病來襲時,我們難免陷入恐懼的黑暗深淵,執著地想知道「為什麼我會生病?」「將來會怎樣?」「我很怕,」「我會不會死?」,每天都看到生死大戲在癌症病房上演的張明志,卻也看到不少病人運用心靈的力量,即使生病甚而後來死亡,但心靈的力量,使他們能在黑暗逐漸籠罩的道路上,看到一絲光明,心安自在,煩惱未上增。
當重大疾病來襲時
想要培養心靈的自癒能力,是有方法的,從一開始了解生命本無常,平靜面對,到接受自己的感覺、進而正向肯定自己的努力,發現原來無常是上天送來的禮物。
1.了解生命本無常 美國亞利桑納整合醫學中心計畫負責人威爾醫師解釋說,生病時,平靜下來不掙扎,並不代表放棄找尋希望,而是為了超越疾病,接受生命中的一切狀況,包括無常。
婚姻與家族治療博士吳熙琄,在美國唸愛荷華大學時,經歷911攻擊事件 ,有人在生命最後一刻,被埋在雙子星大廈時,打電話留言給妻子,「我非常愛妳,我要妳幸福,祝福你和孩子好好過日子,」並不像其他人留下恐懼或憤怒留言。吳熙琄說,「我們要培養一種生命的視野,瞭解生命本無常,才能體會生命的珍貴。」
2.感受自己的感覺 當面臨重大疾病,首先要處理的是情緒,學會把情緒表達出來,無論是恐懼、悲傷、憤怒。清楚地描述自己的感受,可以幫助你和自己在一起。
「去感受自己的感覺,害怕就害怕,累就是累,不去壓制它,」吳熙琄說。
史丹佛大學精神醫學專家斯匹格(Spiegel)將乳癌轉移的病人分成兩組,一組只接受標準的乳癌治療,另一組還加入每週一次的支持團體。「我想知道,我是否能活著看我兒子高中畢業,或看到我女兒結婚,」一位乳癌病人在團體裡抒發自己的恐懼。研究進行後發現,主動分享感受的團體成員比對照組多活了一倍的時間。
3.肯定自己的努力 「在苦難中,看到自己不容易的地方,稱讚自己,」吳熙說,不要送出「我沒用」、「我很失敗」的訊息,看到自己在苦難中的努力與堅強,感受到自己的寶貴。
《健康,這樣想就對了》書裡提到一個案例,強烈下背痛患者羅莉每天早上都站在鏡子面前稱讚自己的身體,而不是挑毛病,「我想要愛身體所能給我的,而不是將精力放在疼痛或我不喜歡的地方」羅莉說。雖然痛還在,但她比較能與痛共存活下去。
4.將疾病視為一個禮物 每一個重大的手術或疾病都有心靈轉變的時刻,危機會製造脆弱與敏感的窗口,質疑我們已經成就的一切。但也可能成為一個機會,使我們得到啟發。「要自我覺察疾病背後的意義,」自然醫學博士王佑驊說。
威爾醫師在《自癒力》裡講到他的日本朋友寺山信一郎的故事,他性靈覺醒,帶病修行,展現更高的力量。
寺山是一位細胞學家也是管理顧問,他睡得很少,每天喝10?12杯咖啡,縱情於牛排與甜食,但所有的醫學檢驗都是正常。
直到他疲勞到無法工作的地步時,進一步檢查發現右腎已經擴大,X光檢驗是腫瘤。按照日本慣例,並不讓病人得知真正的病情,醫院瞞著他進行激烈的化學治療,這些注射讓他嘔吐、鬍子變白、頭髮掉落。後來又進行放射線治療,使他很疲勞,也失去胃口。夜裡,他夢到自己的葬禮。
他想呼吸新鮮空氣,便爬到醫院屋頂,卻造成騷動,醫院以為他要自殺,要他守規矩或離開。寺山迅速簽了出院文件回家,有人向他介紹長壽飲食療法,要吃糙米,愛好美食的寺山想都不想。
隔天,寺山醒來,感受到一股很想看到日出的慾望,他爬到公寓頂樓,感覺一道光線射入他胸膛,能量擴散到全身,接著他哭了起來,「我很高興我還活著」。
然後他開始吃糙米,每天期盼到屋頂看太陽的儀式,也到一家僻靜中心靜養,還每天都到森林裡散步,並開始練大提琴,他已經很多年沒練了。
「我開始感受到體內與周遭自然的痊癒力量,我開始明白我創造了自己的癌症,我也因此明白,我必須愛我的癌症,它是我的一部份,我必須愛整個我。」
「苦、大病、大挫折都是生命的禮物,傷口下才看到真正的力量,」心靈療癒工作者賴佩霞說。
平日滋養性靈
即使在平日,沒有病痛時,依舊可以透過靈性的修持,讓自己心理更健康。
科學家早就證實,壓力、焦慮、憂鬱有害健康,減少壓力荷爾蒙可體松,可以提升免疫球蛋白,活化免疫系統。快樂可以延長心臟病人的壽命,減少中風的機率,緩和過敏反應,增強感冒的抵抗力。
「不在有陽光的日子哭泣,」 張明志 醫師說,提升心靈的健康,就彷彿拿到了去迪士尼樂園的地圖。
愈來愈多人分享滋養性靈的方法,從眾所皆知的打坐冥想, 到神經學家親身經歷驗證的「等待90秒不生氣」。
1.兩分鐘冥想就有效 如果有一種藥,每天只要一顆就可以減輕焦慮,對生活更滿意,這種藥是純天然、而且免費,你吃不吃?
世上真有這種藥丸,就是冥想。
許多宗教都瞭解冥想的力量,每種宗教有不同的方式,但共通點都是:有意識地將腦袋放空,專注凝神。
冥想已從放鬆壓力,轉為預防、延緩心臟病、高血壓、偏頭痛、甚至癌症。哈佛醫學院心臟學家班森訓練病人每天冥想20分鐘,病人血壓降低、心跳次數減少、氧氣消耗量是平常17%。
只需要一張椅子,靜靜坐著,聽起來很簡單,只要試過的人都知道困難,一開始會因為無法改變任心意遊蕩的習慣,不斷失敗。
印度瑞虛凱詩拉瑪靜修中心主席韋達帕芳堤(Veda Bharati)提出兩分鐘禪修法。在等公車、用餐前、開會前,站著、坐著都行,背頸頭打直,用橫隔膜呼吸,氣息從鼻孔進出,只要把散逸的心收回,把一切放下。
2.覺知負面情緒,90秒不生氣 「憤怒和別人無關,是因為自己內在有一個按鈕,是怎樣就怎樣,」賴佩霞說。
左腦中風的神經解剖學家吉兒‧泰勒(Jill Bolte Taylor)復原後,花了很大的努力,有意識地選擇不要讓某些舊迴路死灰復燃,以便馬上回到平靜的右腦。
由於對腦神經的瞭解,她知道憤怒情緒只要一觸動,腦中釋放的化學物質就會洶湧通過全身,但化學成分只要90秒就會從血液中消失,所以要是90秒後,她還在生氣,表示她選擇讓迴路繼續運轉,如果不,她就讓這個反應通過,回到當下。
她把負面情緒視為打噴嚏一樣,覺知地面對自己內在火焰,慈悲地對待自己。
3.釋放五感,重建「健康感」 視覺、聽覺、嗅覺、觸覺、味覺五感是人類生存重要的裝置,遠古時候,人類用敵人的氣息來察覺危險。但現在科技與時間的壓力,使人類做什麼都很快,匆促地囫圇地讓五感官浮光掠影。
神經解剖學家吉兒在左腦中風後,發現逗留在感官迴路的基礎生理反應中很有用,例如品嚐美食,吃、喝、感覺愉悅都是發生在當下,她用心記住五感,以及內心深處的感受,幫自己找到途徑回到右腦。相信我們的大腦可以取代不要的思考模式,幫助我們當下經歷內在的平靜。
其實我們平日就有經驗,當身體疲累時,身體會發出求救的聲音,當內心生病時,腦子的某個部位也會有感覺,相信五感,傾聽發自身體的聲音,就會發現自己具備「健康感」,這是身心靈自癒能力的基礎。
經歷疾病的痛苦或許不是我們能選擇的,但「不被生命的苦難綁架,溫柔地和自己在一起,卻是我們能做的,」吳熙琄說。
有好心情,才有好運氣
文.洪蘭 2003/09 康健雜誌 58期
朋友的女兒因為辦公室沒有窗戶,牆壁灰暗,沒有生氣而決定辭職,在這景氣不好,工作難求的現在,母親的憂心可想而知,她來找我勸她女兒,但是在與她女兒長談之後,我發現竟然很同情她,站在她那一邊,因為她說在陰沈的辦公室上班,每個人的臉色都是陰沈的,這個冷漠的情緒使同事對所有的事情都不滿,互相挑剔,彼此嚴苛批評。一件事不管做得再好,如果要挑毛病,一定有缺點可挑,所以在那個環境待了三年之後,她決定離開,不願把青春浪費在惡鬥之中,讓健康耗損在沮喪之內。
我贊成她離開的原因,是現在心理學上已知:冷漠負面的情緒會激發出戰鬥的思考方式。這個戰鬥的思考方式會使人只看到缺點,看不見優點,就像當人們不喜歡一個人時,就會集中注意力去挑他的毛病,而這個毛病會在腦海中放大,最後變成十惡不赦。相反的,愉悅的心情會使人不計較小事,心胸變大,比較有創造力,更奇怪的是,記憶力會變好。
快樂提高生產力
有研究發現,快樂會提升生產力,心情好的時候在解字謎、問題解決的實驗表現都比較好,解不出來時也比較有耐心,可以堅持下去。也就是說,中國人常說的「人逢喜事精神爽」是有道理的。
所以正向情緒在演化上是有其目的,它擴展人們的視野(心情不好時,找東西常視而不見);提升人們的智慧;增加人脈(所有人都喜歡跟心情好的人說話,沒有人喜歡聽別人訴苦),使別人喜歡我們,在危難時願意伸出援手;最重要的是它增加人們的容忍度(心情好時比較能接受新的想法和新的經驗),容忍度是領袖魅力的基本條件,它使人在事業上成功。
最近有研究報告發現,先給272名職員正向情緒的測驗,然後追蹤他們18個月的工作表現。結果正向情緒分數高的人,老闆對他的滿意度較高,薪水也拿得多。澳洲的一個研究發現,快樂的人比較容易找到工作,薪水也高,表現也好。所以,營造一個快樂和諧的工作環境非常的重要,公司追求的不外生產力和創造力,既然心情愉快的人生產力和創造力都比較好,老闆怎可因小失大,不去改善辦公的環境?
其實,改善不一定要很多錢,只要肯花心思就可以了。歐洲許多國家窗戶外面都有花台,種有非洲櫻或秋海棠,這些是很便宜,很容易長的植物,花季很長,當一排排開在窗台上時,萬紫千紅非常的美觀、有生氣,給遊客一個安和樂利的感覺。相信很多人都認為瑞士是個世外桃源,很喜歡去那裡度假,其實台灣也一樣美麗,缺的只是自己特色的建築與整潔而已。
我們一生有三分之一的時間花在工作上,應該花點精神去創造一個愉悅的工作環境,這個投資對自己的健康,對老闆的生產力都是絕對值得的。
(作者為陽 明大學 教授)
◎本專欄反映專家意見,不代表本社立場
短波
擁抱有益於心臟
大家都知道,不想讓心血管疾病纏身,就得有適當的飲食與適量的運動。但最新的醫學建議卻是:每天和另一半擁抱,而且,要甜甜蜜蜜,長長久久。
美國北卡教堂山大學曾有一項實驗,研究人員給參加者一個演講,在聆聽過程中,有100對夫妻握手坐在一起10分鐘,然後擁抱20秒。另外,有85對夫妻與另一半分開,靜靜地自己坐著。
結果發現,分開坐的夫妻,心跳與收縮壓是牽手者的兩倍。研究人員格 林威爾 博士說,因壓力所產生的血壓變化,會日積月累的磨損身體,但,與另一半的親蜜關係與正面的情緒,能減緩日常生活中無可避免的傷害或壓力。
但,擁抱的力量卻有點短命,也就是說,得和你的甜心常常抱來抱去,才能產生最好的效果。因此,專家建議:
每天早上先抱10分鐘。還躺在床上半睡半醒時,先握握對方的手,抱抱他,然後再起床。如果,能手牽手去浴室刷牙洗臉,那當然更好。
每天一起吃晚餐30分鐘。「在一起」的感覺,會讓彼此都很舒服,有放鬆下來的感覺。
偶爾,週末時來個兩天的休息。找個人照顧小孩吧,兩個人好好休息一下,就兩個人,靜靜的坐著,血壓和心跳都會緩和且舒服。
那單身的人怎麼辦?抱抱朋友或家人吧,也有同樣的效果。或者,摸摸自己所養的小狗寵物,也能降低血壓,舒緩壓力。(吳若女編譯)
憂鬱症影響工作生產力
如果你的員工看起來似乎有憂鬱傾向,可別以為是他個人的事,一旦輕忽,可會影響企業生產力。
一項刊登在《美國醫學期刊》(JAMA)的研究指出,憂鬱症與工作生產力有關。
賓州Income研究機構 史都華 博士調查發現,一般人平常上班偶爾會因為個人情緒疏於工作,平均每星期約有1.5小時。如果患有憂鬱症,怠忽職守的情形可長達每星期5.6小時左右。
史都華進一步說明,每星期少幾小時工作量並不是生產力降低最重要的因素,而是憂鬱情緒將不斷蔓延工作表現,導致品質降低,「生產力降低,81%可歸咎於憂鬱症的人根本無法全心投入工作。」(林芝安編譯)
法拍屋~拍定人是否需繳納前屋主欠繳之管理費?
拍定人是否需繳納前屋主欠繳之管理費?
案例:年輕的小王從南部北上租屋工作,經過數年的辛勤付出,終於累積些存款,便生起買房子的念頭,此時他聽鄰居說附近大樓有間法拍屋最近要拍賣,他算了算價錢便宜,也看了大樓外觀及環境,便決定去法院投標,想不到竟然標到此房子,小王歡天喜地繳完尾款,並過戶拿到新權狀後,正想帶工人整修房子時,竟被社區管理員攔住,告知管委會轉達前屋主欠繳管理費需繳清始能進入,到底管委會主張是否合法?按強制執行法第98條所示:拍賣之不動產,買受人自領得執行法院所發給權利移轉證書之日起,取得該不動產所有權。
另按公寓大廈管理條例第24條所示:區分所有權之繼受人,應於繼受後遵守原區分所有權人依本條例或規約所定之一切權利義務事項。概遵守原區分所有權人依本條例或規約所定之一切權利義務事項,是包括拍定人在未成為區分所有權人時會有抗辯之前區分所有權人所做之決議,但並不包括繳納前手欠繳之管理費,因為依債之相對性,拍定人在取得所有權之前,並未與各區分所有權人有債權債務之關係。
另依台灣高等法院台中分院94年上字第7號判決,及台北地方法院88年簡上字第542號判決,因公寓大廈管理條例第24條所示只是要繼受人遵守區分所有權所決定及規定一切權利義務事項,但並不包括承擔債務,亦即後手沒有義務要替前手繳納積欠之管理費,住戶規約不得逾越法律,故拍定人無義務繳納前屋主欠繳之管理費自明。
本篇文章轉載自金門代書 陳萬霖代書
土地增值稅的迷思?
土地增值稅的迷思?
土地合併後出售,其中不屬房屋基地部分不適用自用住宅用地稅率計徵土地增值稅近來有部分民眾取巧,先將數筆土地合併後再申報以自用住宅用地核課土地增值稅來移轉土地,希望擴大享有優惠稅率的土地面積,以減少稅負支出。實際上土地合併後出售,其中原不屬房屋基地部分,不得適用以自用住宅用地稅率核課土地增值稅。 該局進一步說明,土地所有權人出售土地,申請適用自用住宅用地稅率核課土地增值稅,原則上係以建物權狀所載之基地地號為準,倘其中部分土地在合併前不屬房屋坐落基地,則該部分土地仍應按一般用地稅率課徵土地增值稅。
本文章轉載自金門代書 賴秉庸代書
寄養家庭招募說明會
中心在與寄養家庭訓練的過程中發現參與的家庭普遍期待自己所照顧的寄養童能活潑、天真又可愛,白白淨淨的最好。而實際上近年來發現,寄養童發展遲緩的比例高,陸續也發現寄養童的特殊醫療照顧需求逐漸多元,例如有癲癇、腦內積血、疥瘡及疑似愛滋病的兒童,其中疥瘡及疑似愛滋病因具有傳染性,很難找到寄養家庭能夠照顧,這也成為目前寄養服務的困境。
有些時候孩子患有部分疾病是經由寄養時的健康檢查才發現的,例如:疑似愛滋病發現後,有些寄養家庭會造成恐慌,便立即要求要將孩子換家庭,在找不到合適的家庭下只好轉入縣外的合適機構。又如今年10月初寄養三位患有疥瘡的寄養童,雖在寄養前就知道有疥瘡,在評估是否提供寄養服務也是很兩難,一方面考量孩子的處境確實需要安置,一方面顧慮寄養家庭的照顧負擔與壓力,確實難以兼顧。因此有一戶照顧不到一週,就表示照顧壓力過大,無法繼續照顧;另一戶照顧疥瘡的孩子是秀花媽媽,秀花媽媽分享照顧後身體覺得會癢癢的,不知道自己是否已經被傳染,而孩子原來感染的部位好了,卻又有新部位又開始紅腫,讓她對疥瘡的傳染力有些擔心,因此除了用滾水消毒衣服外,秀花媽媽怕烘衣機溫度不夠,還借來紫外線燈光照射,希望藉此趕快將疥瘡消滅。
另外,孩子的行為有時是大人所在意的,就容易勾動大人的情緒,有些時候寄養父母會感到挫折,例如:寄養媽媽靜枝對於照顧一年多的”可可”近日就覺得氣餒,當寄養媽媽看到可可沒有禮貌的和寄養爺爺在搶電視,又可可不聽寄養媽媽的勸導下,讓寄養媽媽整個人抓狂,打電話來向社工宣洩情緒。其實,可可在寄養家庭一年多,這是他住過最久的地方,過去的可可總因行為不服管教,被到處送來送去。寄養期間可可也喜歡這裡的家庭生活,與寄養媽媽慢慢有牽手、搭肩的首次接觸經驗,她們也一起進行諮商來修復可可的依附關係。不過修復的過程可可的行為是在一個前進與後退的循環中緩慢的成長,而這些對於照顧的寄養家庭而言會感到挫折,並懷疑自己照顧的能力是不好的。
林秀鳳主任表示,中心目前有26位寄養童由17戶寄養家庭照顧,期待未來若寄養家庭足夠,就可以朝分類制度進行(緊急短期家庭、特殊照顧家庭…等),則寄養童能做更適當的媒合配對,理想中每戶家庭只安置一位寄養童,屆時必能增加寄養童的適應力及分擔寄養家庭的照顧壓力。另外,又因為寄養家庭每年會有流失的情形,故每年都需要招募新的寄養家庭,無論大家聽完寄養家庭說明會決定投入與否,還是感謝大家對寄養業務的關心與投入。也歡迎有興趣的民眾來電洽詢:03-9312808寄養組。
2009韓國KWF心的交流
家扶基金會除了致力於各項家庭、兒童福利工作外,並期望每位工作人員能用心作好每一份對生命的期待,能在「人」的服務工作中,看見每個人不同的價值,也因此我們除了作好兒童的補充、替代、預防性服務工作外,也積極跟世界上其以兒童、家庭為主體之福利機構,互相交流共同學習,讓基金會能俱備前瞻性的視野,並能以巨觀的層面去延伸我們的服務質度,2009韓國社會福祉機構(KWF)組團一行人十名成員來台訪問本會,於10/19-10/25,參觀台中總會、南投、苗栗、基隆等中心外,並在10/22至宜蘭中心聽取中心寄養安置工作、青少年中輟輔導工作之服務內容、如緊急安置希望學園,提供需受安置保護的孩子在生活的適應照顧、心理諮詢、醫療、法律、就學的服務,另外在青少年的輔導工作中服務工作中的點滴也是kwf此行來希望我們能分享的重點,我們很榮幸能分享在每一天紮實的服務工作中,聚集的努力,也希望經過此次的交流,能讓我們更加了解兩個在不同文化中,服務對象的需求,為世界的兒童的微笑而努力。
家長成長團體
中心在10月13日至24日,於羅東服務處舉辦五次的「Happy家庭GOGOGO~家長成長團體」,一共七位的家長們利用四個晚上及一個下午的時間來參與此團體課程,活動一開始,先讓家長們利用蠟筆進行繪畫創作,成員之一的阿惠說:「喔~好久沒有拿蠟筆畫畫了,都不知道該怎麼畫了…」,讓大家會心一笑,然而雖然如此,還是看到大家認真的一筆一畫的把自己的興趣、嗜好都給畫了下來,透過繪畫再次認識自己也認識彼此之外,也自然而然的將自己對家庭的愛護表露在圖畫上面,在分享的過程中,雖然有的成員忍不住哽咽了,說話的聲音微微的顫抖著,但大家也都給予加油打氣,其中個性堅強的阿英歷經過幾次癌症的打擊,但目前身體狀況已經恢復,而且也順利找到工作的他說:「以前的一切都已經過去了,要感謝那些讓我們成長的人、事、物,讓我們經歷過成長,現在才能在這裡一起給彼此加油打氣…」阿英的話,給了大家正向的力量。
幾次團體課程,除了讓大家述說自己的生命故事、彼此給予鼓勵支持之外,也特別安排了呼吸速率舒壓放鬆法的練習、瑜珈舒壓及精油按摩等活動,尤其在進行瑜珈課程時,大家表示因為平常忙於工作及家務,很少注意到自己的身體狀況,因為勞動導致肩頸的不適、麻痺、筋骨僵硬,以致於在進行瑜珈動作時忍不住些許的疼痛而哀嚎,但整體的氣氛卻是愉悅的,練習過後大家的臉上多了些滋潤的顏色。成員阿青說:「雖然一開始沒有辦法把瑜珈動作做到完全,但發現自己的筋骨已經慢慢的變軟了一些,而且當天晚上也比較好睡,練瑜珈真的會讓自己更放鬆一些。」阿青的話讓大家產生了共鳴。
最後一次的課程引導家長們談論對自己未來的期望,目前有兩個青少年階段孩子的阿玲說:「我希望未來孩子自己獨立以後,我可以有機會買一台車,四處去走走看看,享受自我的生活,把之前遺失的再找回來」;而有三個孩子的大陸籍阿青媽媽說:「我已經計畫好,雖然我的孩子還小,但是我現在正努力的要讀台灣的國小,希望可以領到國小的畢業證書,而未來,我也還要再讀國中、高中甚至於大學,希望可以拿到畢業證書,雖然我來不及跑在孩子的前面,但我可以跟我的孩子一起跑、一起學習、一起努力,為我的家庭、未來的生活及工作鋪路作準備,我相信我可以和我的孩子們一起走向更好的未來。」小林媽媽則分享:「以前,我不知道我的孩子為什麼在參加了中心的活動之後,整個生活態度及思想都變的更不一樣更成熟,而現在,在我自己參加了之後,我才深刻的體會到,或許就是這一種氛圍,這份支持的力量,才讓我的孩子改變,以後我也都要把握住每次參加活動的機會,和大家、和我的孩子一起成長。」最後,成員們也都自發性的留下彼此的通訊聯絡方式,建立起屬於自己的支持網路系統,將活動中的正向力量繼續的延伸下去。
重陽節敬老活動
在屬於敬老活動的重陽節將屆,宜蘭家扶中心為了肯定、關懷扶助弱勢隔代教養的祖父母不遺餘力照顧孫子女教養的阿公阿嬤們,能有一個溫馨回味的重陽節,特別在10月19日邀請25位阿公阿嬤,一起來到五星級礁溪老爺大酒店,讓平日辛苦持家的祖父母感受到最溫馨的肯定與回饋。
在扶助的弱勢家庭當中,有不少家庭因為應照顧子女的父母去世、離家、入獄或重病,照顧家中子女的親職就委由隔代的阿公阿嬤照顧,隔代教養就有近90戶;阿公阿嬤在照顧孫子女,除了年邁健康問題與家庭經濟上的壓力,還要面對孫子女的教養壓力,尤其在隔代的代溝與及祖父母的生活經驗與孫子女更是一大問題。中心在扶助的隔代教養家庭輔導中,祖父母除了提供生活三餐與居家安全看顧上,也無法知道孫子女學業進展與需求,但是如果缺乏了父母親職照顧的孫子女,更是社會一大問題,幸好有了阿公阿嬤都一直默默付出,不離不棄,他們的愛一直呵護孫子女。
在屬於敬老的重陽節日,宜蘭家扶中心為了肯定、回饋這些辛苦照顧孫子女的阿公阿嬤們恩情,也感謝祖父母照顧孫子女的辛苦,特別邀請25位祖父母到礁溪老爺大酒店,藉由按摩刮痧服務、招待美好的午餐饗宴,讓參與的祖父母享受身心的放鬆,並且致贈祖父母氣墊鞋,得使辛苦的祖父母能有一雙屬於自己的舒適鞋子。
今年的重陽節活動,為了更能貼心照顧辛苦持家,一大早就四處接送行動不便的祖父母,處在弱勢的祖父母再三表達感謝,並且一再擔心表示,這麼寒酸,要到大酒店去,不曉得有體面嗎?純樸厚實的祖父母更讓人覺得心疼。
林秀鳳主任表示,對於宜蘭縣內的弱勢貧困家庭,中心總是盡心盡力輔導關懷。而扶助隔代教養家庭,因有其條件與需求,更是需要服務關懷,尤其關心祖父的健康與肯定祖父母持家的辛勞,得始祖父母持家照顧的孫子女更能正向穩定生活教育發展。弱勢的祖父母持家,或許需面臨提供教養問題、代溝,且祖父母維繫家計的能力也薄弱,但不離不棄的祖孫情卻補足父母親的功能,使家中弱勢孫子女慢慢健康茁壯。在重陽將屆,表彰辛苦持家的弱勢祖父母,也期許與社會各界的愛心給予關注隔代弱勢教養的問題與需求。
親子故事劇團公演
2008年,有感於宜蘭家扶中心家庭功能弱勢的孩子們,普遍有自信心不足、行為控制不易,或是缺乏自我管理與要求能力,因此成立了「兒童故事劇團」,並演出兩場次的「掛鈴鐺」劇碼。
2009年,為了延伸劇團的效果,除了邀請家庭功能弱勢的孩子們來組成劇團之外,更進一步邀請孩子們的家長擔任劇團的協助者,甚至是演出者,進化成為「親子故事劇團」。
原本希望能夠透過邀請家長一起參加部分的課程,協助家長們能夠看見自己孩子的好表現,很意外地,這些生命中都有經歷過不一樣辛苦,有的婚姻不順遂,有的罹患精神疾病,有的身體健康狀況不佳的家長們,比預期更加投入,除了成為後台的工作人員,一針一線地幫孩子們準備戲服,甚至還有家長接受邀請,突破自我地成為戲劇中的一個角色,在戲劇演出中載歌載舞,和孩子們一起在舞台上享受演出。
2009年10月17日,親子故事劇團第一次在南屏國小演出今年推出的劇碼「精靈烏瑪和他的朋友們」,共有一百餘位觀眾到場欣賞演出,雖然小演員們的演出很生澀,還會有忘詞、笑場的時候,但是在結束演出的那一刻,小演員的家長們一起到舞台上獻花,親子擁抱在一起,互相給對方默默的鼓勵,為這一段時間來的努力彼此打氣,台下的觀眾也都抱以熱烈的掌聲,給演出的小演員和家長們最大的鼓勵和肯定。
10月21日,親子故事劇團的小演員和家長們,選擇到聖嘉民啟智中心,為身心障礙的哥哥姊姊們進行慈善公演,小演員第一次看見這群與眾不同的人時,有些人愣住了,有些人手足無措地不知道該怎麼跟他們相處,也不知道台下的觀眾們是不是看的懂劇情,在旁邊社工老師和家長們的鼓勵之下,小演員們還是努力地演出,希望能夠為觀眾們帶來歡笑與幸福,將這一段時間從社會中所獲得的關愛和支持,用這段時間累積的成就與努力,在更需要關懷的人們前面呈現。
其中參加劇團的小利媽媽表示很感謝中心辦理這次活動,對他們家而言,因為經濟因素及自己身體狀況不好,從來沒想過可以陪孩子參加活動,但開始接受中心服務後,孩子有機會參加劇團、參加活動、參加才藝班,孩子總是期待來家扶中心,也看到孩子有更多的笑容,雖然長久以來自己一直因為無法給孩子更好物質生活而感到愧疚,但這段時間因為加入親子劇團,一起陪著孩子一路走過來,彌補了不少的缺憾。劇團中身材最高大卻十分害羞的小鴻,也覺得參加劇團後自己對自己更有信心,以前講話比較小聲,現在可以比較大聲,這次劇團演出,奶奶為他趕了好多晚上來親手製作戲服,讓小鴻也感受到家人對他的關心及愛,特別是今天至聖嘉民演出,讓小鴻覺得自己其實很幸福。
林秀鳳主任表示,最近兩年中心開始嘗試用「套裝輔導」的方式,以兼具「心理治療」和「能力養成」的課程設計,先採用一系列的成長團體、體驗冒險和親子互動等活動,增加參加者的心理能力,並以公演或挑戰性活動的方式,增進參加者的成就感與能力,提高輔導的成果。包括2008年的「少年鐵馬環島團」、「兒童故事劇團」,和2009年的「親子故事劇團」等活動皆是,從開始到結束,每一個參加者的改變都可以從他們臉上的笑容和自信看出來,未來也期待社會大眾能夠繼續一起來參與類似的活動,給這些雖然生活的很辛苦,但是仍然在苦難的浪濤中持續努力奮戰的孩子和家長一些些鼓勵。